大多数人得了抑郁症都是把自己保护起来，不想告诉任何人，这样其实是不对的，下面济南神安医院精神科医生就详细为大家介绍一下，抑郁症不敢出门怎么办？抑郁症不敢告诉亲人。
　　抑郁症不敢出门怎么办？
　　能理解。需要的就是做一些行为上的改变，积极的面对生活，多交些朋友，多出去玩。而重要的是从新获得自信心，那可以首先把自己收拾的干干净净。多做一些开心的事，看点综艺节目啊等。时间久了就会改变了，但是需要耐心等待。
　　抑郁症不敢告诉亲人
　　告诉自己信得过的朋友，让朋友帮你去跟亲人沟通，这样会比较容易。如果不想让朋友知道，那就去看心理医生，拜托心理医生帮你跟亲人说一下。
　　抑郁症小知识
　　抑郁症的出现给患者的身体造成了很多的痛苦，出现了这种疾病危害是很大的。大家应该注意这种疾病的危害。大家应该注意其中的诊断方法，合理的进行保健，平时生活中应该注意其中的调节。
　　那么，抑郁症的症状是什么？
　　1.每天的大部分时间心情抑郁，或者是由病人自我报告，例如，感到伤心，心理空空的)，或者是通过旁人的观察(例如，暗暗流泪)，注意：在儿童和青少年中，可以表现为易激惹，而不是明显的心情抑郁。
　　2.在每天大部分时间，对所有或者大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣。或者通过病人自我报告，或者通过旁人的观察。
　　3.体重显著减少或增加(正常体重的5%)，食欲显著降低或增加。注意：在儿童表现为缺乏正常的体重增加。
　　4.每天失眠或者睡眠过多。
　　5.每天精神运动亢进或减少(不止是自我主观感觉到的坐立不安或者不想动，旁人都可以观察得到)。
　　6.每天感到疲劳，缺乏精力。
　　7.每天感到自己没有价值，或者自罪自贬(可能出现妄想)。这不仅是普通的自责，或只是对自己的抑郁感到丢脸。
　　8.每天注意力和思考能力下降，做决定时犹豫不决。(自我报告或者是旁人的观察)
　　9.常常想到死(不只是惧怕死亡)，或者常常有自杀的念头但没有具体的计划，或者是有自杀的具体计划，甚至有自杀行为。
　　【抑郁症分类】
　　重性抑郁症
　　重性抑郁症又被称作过重症抑郁，其实指的就是典型抑郁症，常常具有思维迟缓，情绪低落，意志减退等典型表现，病史中无狂躁症的发作史，对抗抑郁药物反应较好。
　　反应性抑郁症
　　反应性抑郁症又称心因性抑郁症，心理源性抑郁症，这种抑郁症的发病是由明显的精神创伤引起，比如失恋，失业，失去亲人，下岗等各种不良因素，抑郁症状的内容与精神创伤内容密切相关，一般起病较急，往往易被常人理解，当这些不良刺激太大或持续时间太长，患者会失去自我调节能力而发玻表现的症状也往往和刺激有关，如情绪低沉，叹气自责，食欲减退，意志消沉，较少伴有躯体症状喝精神病症状，治疗也更加强调心理治疗的作用。
温馨提示：
如果您或是身边的朋友患有精神心理障碍方面的疾病千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。